Veda5 Wellness Summit 2021, Ришикеш, Индия

11:00 — 13:00: Приветствие и ориентация на ретрит

13:00 — 14:30: Лангер (общественный обед)

2:30 — 3:30 pm: Вступление и церемония открытия

15:30 — 16:30: Будущее аюрведического велнеса и аюрведический разговор

4:30 — 5:00 вечера: Пищеварительное дыхание

5:00 — 5:45 вечера: Время детокс-чая

17:45 — 19:00: Хаван (огненная пуджа)

7:00 — 9:00 вечера: Тематический ужин в стиле раджастхани

9:15 — 10:00: Тратака и Сатсанга (Киртан)

10:00 вечера: Ратрихария (ритуал для крепкого сна)

6:00 — 6:30 утра: Динчарья

6:30 — 6:45 утра: Мауна (практика осознанного молчания)

6:45 — 8:00 утра: Выбор из двух вариантов

— Пранаяма и Шивананда йога

— Пранаяма и Хатхайога

7:00 — 9:30 утра: Здоровый аюрведический завтрак — Аннам

10:00 — 11:00: Новая эра Аюрведы — лекция эксперта — вопросы и ответы

11:15 — 12:15 вечера: Применение Гиты для решения современных жизненных задач — лекция эксперта — Свами Дхарнмнанда Джи

12:30 — 13:30: Аюрведический обед

14:30 — 15:00: Пищеварительное дыхание / отдых

15:00 — 16:00: Аюрведическая терапия для делегатов

4:15 — 5:00 вечера: Праническое целительство — лекция эксперта

5:00 — 5:30 вечера: Время чая

5:45 — 6:30 вечера: Сеансы аюрведических напитков в соответствии с дошами

7:00 — 9:00 вечера: Тематический ужин в стиле Гархвали

9:15 — 10:00 вечера: Антармона медитация / Сатсанга / Киртан

10:00 вечера: Ратрихария

6:00 — 6:30 утра: Динчарья

6:30 — 6:45 утра: Мауна (практика осознанного молчания)

6:45 — 8:00 утра: Выбор из двух вариантов

— Инь-йога

— Йога со слепыми складками

7:00 — 9:30 утра: Здоровый аюрведический завтрак

10:00 — 11:00: Травмы связок и управление ими в Аюрведе — лекция

11:15 — 12:15 pm: Управление гериатрическими заболеваниями в Аюрведе — лекция — вопросы и ответы

12:30 — 13:30: Понимание практических аспектов Kativasti & Greevavasti (лечение боли в пояснице и шейном отделе) (практическая сессия) — вопросы и ответы

13:30 — 14:30: Аюрведический обед

14:30 — 15:00: Пищеварительное дыхание / отдых (зал йоги / бассейн / сад)

3:00 — 4:00 pm: Понимание концепции натуропатии в целостном управлении здоровьем — лекция — лекция эксперта

4:15 — 5:30 вечера: добыча меда и чаепитие на ферме

5:45 — 6:30 вечера: Аюрведические кулинарные сессии — Пита

7:00 — 9:00 вечера: тематический южноиндийский ужин

9:15 — 10:00 вечера: Сати медитация / Сатсанга / Киртан

10:00 вечера: Ратричарья и Субха Ратри

6:00 — 6:30 утра: Динчарья

6:30 — 6:45 утра: Мауна (практика осознанного молчания)

6:45 — 8:00 утра: Выбор из двух вариантов

— Поход в храм и посадка деревьев

— Йога для детей и подростков

7:00 — 9:30 утра: Здоровый аюрведический завтрак — Аннам

10:00 — 11:00: Лекция по Веденте — Шри ЙогендраМаноха

11:15 — 12:15 вечера: Проблемы детского и подросткового возраста и их решение с помощью аюрведы — вопросы и ответы

12:30 — 13:30: Понимание практических аспектов Широдхары для психического благополучия (практическая сессия) — вопросы и ответы

13:30 — 14:30: Аюрведический обед

Обсуждение за экспертным столом

— Умное лечение для лучшего сна

— Йогатерапевт и преподаватель йоги

— Аюрведические методы лечения для борьбы со стрессом

— Оздоровление против благополучия

14:30 — 19:00: Посещение Битлз Ашрам с Ганга Арти, Рам Джхула

7:00 — 9:00 вечера: Тематический ужин в стиле гуджрати

9:15 — 10:00 вечера: Кундалини медитация — Йоги Бхагхан / Сатсанга / Киртан

10:00 вечера: Ратрихария

6:00 — 6:30 утра: Динчарья

6:30 — 6:45 утра: Мауна (практика осознанного молчания)

6:45 — 8:00: — Восстановительная йога с горячими камнями

— Пранаяма и Анусарайога

7:00 — 9:30 утра: Здоровый аюрведический завтрак

10:00 — 11:00 утра: Марма-терапия в Аюрведе — лекция

11:15 — 12:15 pm: Питание в Аюрведе — лекция — вопросы и ответы

12:30 — 13:30: Понимание практических аспектов марма-терапии (практическое занятие)

1:30 — 2:30 вечера: Аюрведический обед на берегу реки с живым гитаристом

14:30 — 15:00: Пищеварительное дыхание / отдых

15:00 — 16:00: Аюрведическая терапия для делегатов (60 минут)

16:15 — 17:00: Восстановительная йога — практическое занятие

5:00 — 5:30 вечера: Время чая

5:45 — 6:30 вечера: Аюрведические кулинарные сессии — Кафа

7:00 — 9:00 вечера: Пенджабский тематический ужин

9:15 — 10:00 вечера: Циклическая медитация / Сатсанга / Киртан

10:00 вечера: Ратричарья и Субха Ратри

6:00 — 6:30 утра: Динчарья

6:30 — 6:45 утра: Мауна (практика осознанного молчания)

6:45 — 8:00 утра: Выбор из двух вариантов

— Авансовая солнечная сальтация

— Пранаяма и Шиванада йога

7:00 — 9:30 утра: здоровый аюрведический завтрак

10:00 — 11:00: Ii управление нарушениями стиля жизни в Аюрведе — лекция

11:15 — 12:15 вечера: Йогасутра Патанджали — лекция — вопросы и ответы

12:30 — 13:30: Важность голодания — лекция

1:30 — 2:30 вечера: Лангер (Общественный обед)

14:30 — 15:00: Пищеварительное дыхание / отдых

15:00 — 16:00: Аюрведическая терапия для делегатов (60 минут)

4:15 — 5:00: Йогатерапия — практическое занятие

5:00 — 5:30 вечера: чаепитие у бассейна и групповое фото / обмен впечатлениями

5:45 — 6:30 вечера: Ведическая астрология — эксперт

7:00 — 9:00 вечера: тематический ужин в стиле Болливуд

9:15 — 10:00: Йога-нидра

10:00 вечера: Ратрихария

6:00 — 6:30 утра: Динчарья

6.30 — 6:45 утра: Мауна (практика осознанного молчания)

6:45 — 8:00 утра: пение мантр и хатха-йога

8:00 — 9:30 утра: Аюрведический завтрак

10:00: Церемония благодарения и прощания