Иммунитет и Агни согласно Аюрведе в лучшем ретрите в Ришикеше

Текущий сценарий мирового здравоохранения может легко заставить Вата-дошу подняться в теле, создавая чувства тревоги, подавленности и страха. Эти чувства могут в конечном итоге ослабить иммунную систему и сделать нас еще более уязвимыми для болезней. К счастью, мы все можем использовать традиционную систему лечения Аюрведы, которая помогает регулировать реакцию на стресс и поддерживать иммунную систему сильной и устойчивой к патогенам, вызывающим простуду, грипп, а теперь и коронавирус. Эта древняя мудрость предлагает отличные протоколы профилактического лечения, которые позволяют каждому из нас принимать активное участие в поддержании своего здоровья и хорошего самочувствия.

Аюрведа объясняет, что для поддержания сильной и жизненно важной иммунной системы необходимо сбалансировать Агни (огонь пищеварения), устранить Аму (токсины) и обеспечить достаточное количество Оджаса. Что нам особенно нравится в Аюрведе, так это то, что она уделяет большое внимание профилактической медицине, в отличие от западного или аллопатического медицинского подхода, который чаще всего решает проблему, когда болезнь уже наступила.

Мы призываем вас воспользоваться этой возможностью и уделить приоритетное внимание ежедневному уходу за собой и гигиене, чтобы укрепить свою иммунную систему в качестве меры предосторожности, чтобы защитить себя от нынешней угрозы здоровью и любых будущих эпидемий. В этой статье мы узнаем, как сбалансировать Агни для повышения иммунитета.

Баланс Агни для здоровой иммунной системы

Одним из секретов здоровой иммунной системы является здоровый Агни. Агни — это санскритский термин, обозначающий огонь. Целительная традиция Аюрведы учит, что здоровье и благополучие зависят от нашей способности переваривать все, что мы получаем из окружающей среды. Сюда входят не только материальные субстанции, такие как еда и напитки, но и наш опыт, эмоции и впечатления, которые мы получаем через наши сенсорные порталы — глаза, уши, нос, язык и кожу. Агни — это санскритский термин, обозначающий «огонь пищеварения», который расщепляет пищу и другие вещи, которые мы получаем из окружающей среды, усваивая полезное и выводя остальное.

В организме существует бесчисленное множество агни, но самый важный агни называется Джатхарагни, также известный как наш пищеварительный огонь. Расположенная в желудке, Джатхарагни является самой важной, поскольку влияет на все остальные агни. Когда мы принимаем пищу, Джатхарагни метаболизирует то, что мы едим, вырабатывая в желудке соляную кислоту, которая расщепляет пищу. В процессе пищеварения и обмена веществ Джатхарагни превращает пищу в жизненно важные питательные вещества и ферменты, а также решает, что не является полезным для организма, и выводит это в виде отходов. В конечном итоге, наш организм использует полученные питательные вещества и ферменты для выработки внутреннего тепла, а также для питания тканей и клеток организма. Именно поэтому Аюрведа считает правильное пищеварение одним из трех столпов жизни, а неправильное пищеварение — первопричиной всех болезней.

Агни, который переваривает пищу (Джатхара Агни), считается хозяином всех агни, потому что увеличение и уменьшение других агни зависит от огня пищеварения. Следовательно, нужно тщательно поддерживать его, принимая полезную пищу и напитки, потому что от его поддержания зависит продолжительность жизни и сила.

ЧАРАКА-САМХИТА

Признаки здорового Агни:

• Постоянный аппетит
• Ежедневное опорожнение или опорожнение кишечника
• Отсутствие или незначительное покрытие задней части языка
• Отсутствие расстройств пищеварения до, во время и после еды
• Постоянный вес
• Сильный иммунитет (не болели)

Признаки высокого Агни:

• повышенная кислотность, изжога и/или зловонные газы
• послабление стула
• Недовес
• Резкий запах тела
• Акне и/или пятна, особенно в т-зоне
• Трудности с засыпанием
• Гнев и/или раздражительность

Ниже приведены признаки низкого уровня Агни:

• Низкий аппетит
• Расстройство пищеварения, например, тошнота и вялость после еды
• Запор из-за медленной перистальтики толстой кишки
• Лишний вес
• Застойные явления в области пазух носа
• Липкая и/или загрубевшая кожа
• Кистозное акне
• Трудности при пробуждении по утрам
• Вялость и чувство немотивированности

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, возможно, у вас нарушен баланс Агни. Суть в том, что вам нужен не слишком высокий и не слишком низкий Агни. Слишком высокий Агни может привести к потере веса, а низкий Агни — к Аме, или накоплению токсичных остатков в организме. Высокий, низкий или переменный Агни приводит к тому, что ткани организма не получают жизненно важных питательных веществ, необходимых им для оптимального функционирования. Это в конечном итоге ухудшает ваше общее самочувствие и может ослабить вашу иммунную систему.

• Скажите НЕТ ледяной воде, она гасит ваш Агни или огонь пищеварения.
• Используйте медный прибор для чистки языка, чтобы изгнать Аму с языка и стимулировать Агни.
• Пейте теплую лимонную воду в течение дня, чтобы ощелачивать пищеварительный тракт и стимулировать Агни.
• Выпейте аюрведический чай для пищеварения Veda5 за 30 минут до еды, чтобы восстановить Агни.
• Натрите небольшой кусочек имбиря с выжатым лимоном и проглотите перед едой, чтобы стимулировать Агни.
• Включите в приготовление пищи такие кулинарные травы, как кумин, кориандр, куркума, фенхель и кардамон, чтобы помочь правильному пищеварению.
• Как можно больше ешьте свежие продукты, по возможности органические.
• Включая большое количество свежих фруктов и овощей, они изобилуют праной или энергией жизненной силы.

Аюрведическая концепция Агни позволяет нам расширить разговор и ответить на самые важные вопросы: «Почему организм начал неправильно переваривать или не переносить эту пищу?» и «Как мы можем устранить вредный агент и одновременно увеличить Агни или силу пищеварения?». Такой подход открывает возможность повторного введения пищи в будущем, позволяя человеку снова ощутить вкус еды.

В Veda5 мы поможем вам подключиться к этому внутреннему свету, пробудить энергию, дремлющую в животе и тазу, с помощью йоги и аюрведы. Мы познакомим вас с аюрведическими концепциями, которые поддерживают и укрепляют ваш Агни, и которые можно легко включить в ваш повседневный образ жизни. Вы избавитесь от застоев и пробок, получите доступ к жизненной энергии и зарядите свое тело и разум.

Описанные в Аюрведе профилактические меры против болезней косвенно приводят к повышению иммунитета человека. Итак, давайте рассмотрим, как Veda5 поможет вам укрепить иммунитет.

Важность Трайопастхамбхи (Ахара, Нидра и Брахмачарья) — Сбалансированное питание, достаточный сон и безбрачие являются тремя столпами здоровья. В Veda5 мы расскажем вам, как питание поможет вам повысить иммунитет. Мы предлагаем сатвическую пищу, которая помогает вам увеличить ваш Агни. Агни — огонь пищеварения — основа вашего здоровья и долголетия, поэтому уделяйте ему должное внимание, следя за своим питанием и образом жизни. Вы сможете узнать о своей пракрити и выборе пищи в соответствии с Аюрведой. Аюрведические блюда и кулинарные практики помогут вам на пути к совершенному здоровью.

Веда5 следует за Диначарьей и Ритучарьей — аюрведическая литература объясняет ежедневный и сезонный режим, которого следует придерживаться для поддержания оптимального здоровья и профилактики заболеваний. Здесь вы будете жить аюрведической повседневной жизнью, которая начинается рано утром или сразу после пробуждения. В аюрведической литературе есть ряд ритуалов, подробно описанных в аюрведе: чистка языка, насья, вытягивание масла, йога, медитация и т.д. Он также основан на доша-таймингах и доша-сезонах.

Поэтому в Veda5 вы не только переживете этот момент, меняющий жизнь, но и узнаете все эти фундаментальные аюрведические концепции здорового образа жизни.

Veda5 предлагает омолаживающие терапии, balya oushadhi и Panchkarma shodhan — Существуют различные составы Rasayana и лекарства, которые помогают улучшить иммунитет, что является уникальным для Аюрведы. Аюрведа пропагандирует очистительную терапию в зависимости от времени года и балама человека. Настоятельно рекомендуется применять его по рекомендации врача.

Вы покинете Veda5 обновленным, открытым и энергичным, готовым начать свою жизнь с новой уверенностью и ясностью.

Пожалуйста, ознакомьтесь с меню «Пакеты» на нашем сайте, чтобы подробно узнать о хорошо продуманных пакетах оздоровительных услуг Veda5 по аюрведе и йоге в Ришикеше, Гоа и Керале, ради которых наши гости приезжают в Индию со всего мира.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше об оздоровлении с помощью традиционной аюрведы и йоги в Ришикеше, Гоа и Керале.

Нажмите здесь, чтобы отправить нам свои требования к бронированию. Вы можете связаться с нами для получения более подробной информации.

Veda5 с нетерпением ждет возможности принять вас в ближайшее время!