Retraite panchakarma à Rishikesh, en Inde

Étape 1 – Vamana (traitement des vomissements) Vamana est un traitement médicamenteux des vomissements qui élimine les toxines Kapha accumulées dans le corps et les voies respiratoires. Il est donné aux personnes présentant un déséquilibre Kapha élevé. Le traitement quotidien consiste à relâcher et à mobiliser les toxines afin de les éliminer définitivement. Le traitement Vamana peut prendre de 3 à 7 jours.

Étape 2 – Virechana (traitement purgatif) Virechana est une thérapie de purgation médicamenteuse qui élimine les toxines Pitta du corps qui sont accumulées dans le foie et la vésicule biliaire. Il nettoie complètement l’appareil gastro-intestinal. Il s’agit d’une procédure sûre et sans effets secondaires. Le traitement Virechana peut prendre de 3 à 7 jours.

Étape 3 / 4 – Basti (lavement) Basti est considéré comme la mère de tous les traitements Panchakarma. Il nettoie les toxines accumulées des 3 doshas : Vata, Pitta et Kapha, à travers le côlon. Basti est également très bénéfique en tant que traitement de rajeunissement.

Étape 5 – Nasya Le traitement Nasya consiste à administrer une huile ou une poudre médicamenteuse par le nez pour éliminer les toxines Kapha accumulées dans la région de la tête et du cou. En fonction de l’état de santé d’une personne, il peut être donné jusqu’à 30 jours. Il est généralement prescrit pour les maladies de l’oreille, du nez, de la gorge, les maux de tête, etc.

Abhyanga Il s’agit d’un massage à l’huile à base de plantes préparé individuellement, conçu pour pénétrer profondément la peau, détendre le corps et l’esprit, éliminer les impuretés et stimuler la circulation artérielle et lymphatique.

Shirodhara Il est administré en versant doucement et méthodiquement de l’huile chaude à base de plantes sur le front, ce qui synchronise les ondes cérébrales et coordonne et calme profondément l’esprit, le corps et l’âme.

Garshana Il consiste en un brossage de la peau à sec avec un gant de laine ou de soie. Cela améliore la circulation et nettoie la peau afin que les traitements ultérieurs à base d’huile et de plantes puissent pénétrer profondément dans les pores de la peau fraîchement nettoyés.

Swedana Il s’agit d’un bain de vapeur individuel à base de plantes, pendant lequel la tête et le cœur sont maintenus au frais tandis que le corps est chauffé pour éliminer les toxines mentales, émotionnelles et physiques logées profondément dans les tissus.

Pizichil Il s’agit d’un flux continu d’huile chaude à base de plantes que deux thérapeutes ayurvédiques versent sur le corps en massant le corps à l’unisson. La chaleur de l’huile et la synchronisation du massage se combinent pour un nettoyage en profondeur des tissus.

Udvartana Il s’agit d’un massage lymphatique à base de pâte à base de plantes qui pénètre en profondeur. Ce traitement exfoliant puissant restaure comme par magie votre éclat naturel et conditionne la peau tout en poussant les toxines lymphatiques stagnantes hors du corps.

Massage Potli Ce massage est effectué à l’aide de sacs spéciaux qui contiennent des herbes médicinales ou d’autres éléments nutritifs. Les sacs sont chauffés dans de l’huile chaude pendant quelques minutes, puis sont utilisés pour masser le corps. C’est un excellent massage pour soulager la douleur, réduire le stress physique et mental.

Pinda Swedana Il s’agit d’un traitement de nettoyage profond où du riz bouilli dans du lait et des herbes est massé en profondeur dans les tissus et les articulations.

▪ Ouverture des canaux bloqués ▪ Nettoyage complet de l’organisme ▪ Élimination des toxines ▪ Renforcement de l’immunité.

▪ Améliorer la force du feu digestif ▪ Accélérer le métabolisme ▪ Réduire le poids.

▪ Rajeunissement des tissus ▪ Détente de l’esprit ▪ Soulagement du stress