Journée internationale du yoga 2019 – Meilleure retraite de yoga à Rishikesh, en Inde

Bonne journée internationale du yoga, le 21 juin 2019 !

Veda5 Luxury Ayurveda and Yoga Retreat, Rishikesh (Himalaya), Inde vous souhaite une vie pleine de santé, de bien-être et de bonheur !

La Journée internationale du yoga est une occasion de rajeunir et de transformer l’esprit, le corps et l’âme !

En ce jour, Veda5 souhaite partager avec vous des informations sur le yoga telles qu’elles figurent dans le livret du protocole commun de yoga préparé par le ministère de l’AYUSH, Govt. de l’Inde :

Le yoga est l’un des cadeaux les plus précieux offerts par les anciens sages indiens à l’humanité. Il est dit dans la Bhagavad Gita : « समत्वं योग उच्यते ». Il signifie « Le yoga est un état d’équilibre et d’équanimité ».

Le yoga n’est pas seulement un ensemble d’exercices permettant de maintenir le corps en forme. C’est un passeport pour l’assurance santé, une clé pour la forme et le bien-être. Le yoga n’est pas seulement ce que l’on pratique le matin. Faire nos activités quotidiennes avec diligence et en toute conscience, c’est aussi du yoga !

Se libérer de la maladie, un chemin vers le bien-être – c’est le chemin du Yoga. Parce qu’il nous apprend à voir les autres comme nous-mêmes, le yoga fait de nous des individus meilleurs en pensée, en action, en connaissance et en dévotion. Le yoga réalise l’unité par l’unité. Il permet l’unité de l’esprit, du corps et de l’intellect. Nous commençons à nous comprendre beaucoup mieux, ce qui nous permet également de mieux comprendre les autres.

Lorsque nous nous comprenons, nous sommes prêts à établir un lien constructif avec la société dans son ensemble. Un lien d’unité avec nos familles, avec la société dans laquelle nous vivons, avec nos semblables, avec tous les oiseaux, animaux et arbres avec lesquels nous partageons notre belle planète. Ainsi, le yoga est le voyage du « moi » au « nous ».

Les problèmes liés au mode de vie moderne sont bien connus. Nous avons trouvé des moyens de contrôler les maladies transmissibles, mais l’accent est désormais mis sur le traitement des maladies non transmissibles, liées au mode de vie. Les gens souffrent d’affections liées au stress et de maladies liées au mode de vie comme le diabète et l’hyper-tension.

Le stress et la dépression sont devenus des tueurs silencieux. Le yoga offre une solution à ces maux. La pratique du yoga aide à combattre le stress et à trouver la paix. Si le corps est un temple de l’esprit, le yoga crée un beau temple.

Le yoga est idéal pour la relaxation. Souvent, lorsque vous êtes fatigué, une douche fraîche vous rafraîchit. De la même manière, la pratique du yoga permet de détendre véritablement l’esprit et le corps. Le yoga dépasse les frontières de l’âge, du sexe, de la caste, de la croyance, de la religion et des nations. Le yoga ne fait pas de discrimination entre les personnes. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de la volonté de la pratiquer.

Dans un monde d’excès, le yoga promet retenue et équilibre.

Dans un monde qui souffre de stress mental, le yoga promet le calme.

Dans un monde distrait, le yoga aide à se concentrer.

Dans un monde de peur, le yoga promet espoir, force et courage.

Vous pouvez en savoir plus sur le site du ministère de l’AYUSH ici.

Veda5 Luxury Wellness Retreat à Rishikesh, en Inde, vous invite à découvrir l’Ayurveda traditionnel, le Panchakarma et le Yoga dans une nature magnifique.

Veda5 propose des traitements traditionnels Ayurveda et Panchakarma de haute qualité pour la désintoxication, la perte de poids, le rajeunissement et d’autres objectifs de santé spécifiques. Ces traitements sont complétés par une alimentation ayurvédique nutritive et délicieuse à base de fruits, de légumes et d’herbes provenant de la ferme biologique de Veda5 et par des séances de yoga et de méditation très bénéfiques dispensées par des experts.