Sommet du bien-être Veda5 2021, Rishikesh, Inde

11h00 – 13h00 : Accueil et orientation de la retraite

13 h – 14 h 30 : Langer (déjeuner communautaire)

14 h 30 – 15 h 30 : Introduction et cérémonie d’ouverture

15 h 30 – 16 h 30 : L’avenir du bien-être ayurvédique et le discours ayurvédique

16h30 – 17h00 : Respiration digestive

17 h – 17 h 45 : Heure du thé détox

17 h 45 – 19 h 00 : Havan (Puja du feu)

19h00 – 21h00 : Dîner à thème Rajasthani

21h15 – 22h00 : Trataka & Satsanga (Kirtan)

22h00 : Ratricharya (Rituel pour un sommeil profond)

6h00 – 6h30 : Dincharya

6 h 30 – 6 h 45 : Mauna (pratique du silence en pleine conscience)

6 h 45 – 8 h 00 : Choix de deux options

– Pranayama et Yoga Shivananda

– Pranayama et Hathayoga

7h00 – 9h30 : Petit-déjeuner ayurvédique sain – Annam

10h00 – 11h00 : Une nouvelle ère de l’Ayurveda – conférence d’experts – questions-réponses

11 h 15 – 12 h 15 : Application de la Gita aux défis de la vie moderne – conférence d’experts – Swami Dharnmnanda Ji

12 h 30 – 13 h 30 : Déjeuner ayurvédique

14h30 – 15h00 : Respiration digestive / repos

15h00 – 16h00 : Thérapies ayurvédiques pour les délégués

16 h 15 – 17 h 00 : Guérison pranique – conférence d’experts

17 h – 17 h 30 : Heure du thé

17 h 45 – 18 h 30 : Séances de boissons ayurvédiques en fonction des Doshas

19h00 – 21h00 : Dîner à thème Garhwali

21 h 15 – 22 h 00 : Méditation Antarmona / Satsanga / Kirtan

22h00 : Ratricharya

6h00 – 6h30 : Dincharya

6 h 30 – 6 h 45 : Mauna (pratique du silence en pleine conscience)

6 h 45 – 8 h 00 : Choix de deux options

– Yin yoga

– Yoga du pli aveugle

7h00 – 9h30 : Petit-déjeuner ayurvédique sain

10:00 – 11:00 : Ligament iniuries & management in Ayurveda – conférence

11h15 – 12h15 : Gestion des maladies gériatriques en Ayurveda – conférence – Q&R

12h30 – 13h30 : Comprendre les aspects pratiques de Kativasti & Greevavasti (gestion des douleurs lombaires et cervicales) (session pratique) – Q&R

13 h 30 – 14 h 30 : Déjeuner ayurvédique

14h30 – 15h00 : Respiration digestive / repos (salle de yoga / piscine / jardin)

15h00 – 16h00 : Comprendre le concept de la naturopathie dans la gestion holistique de la santé – conférence – conférence d’experts

16 h 15 – 17 h 30 : Extraction du miel et séance de thé à la ferme

17 h 45 – 18 h 30 : Séances de cuisine ayurvédique – Pita

19h00 – 21h00 : Dîner à thème sur l’Inde du Sud

9 h 15 – 22 h 00 : Méditation consciente Sati / Satsanga / Kirtan

22h : Ratricharya et Subha Ratri

6h00 – 6h30 : Dincharya

6 h 30 – 6 h 45 : Mauna (pratique du silence en pleine conscience)

6 h 45 – 8 h 00 : Choix de deux options

– Randonnée dans un temple et plantation d’arbres

– Yoga pour les enfants et les adolescents

7h00 – 9h30 : Petit-déjeuner ayurvédique sain – Annam

10h00 – 11h00 : Conférence sur Vedenta – Shri YogendraManocha

11 h 15 – 12 h 15 : Les défis des enfants et des adolescents et leur gestion avec l’Ayurveda – Q&R

12h30 – 13h30 : Comprendre les aspects pratiques du Shirodhara pour le bien-être mental (session pratique) – Q&A

13 h 30 – 14 h 30 : Déjeuner ayurvédique

Table ronde d’experts

– Des soins intelligents pour un meilleur sommeil

– Thérapeute de yoga et professeur de yoga

– Traitements ayurvédiques pour la gestion du stress

– Bien-être et bien-être

14h30 – 19h00 : Visite de l’ashram des Beatles avec Ganga Arti, Ram Jhula

19h00 – 21h00 : Dîner à thème gujrati

21h15 – 22h00 : Méditation Kundalini – par Yogi Bhaghan / Satsanga / Kirtan

22h00 : Ratricharya

6h00 – 6h30 : Dincharya

6 h 30 – 6 h 45 : Mauna (pratique du silence en pleine conscience)

6h45 – 8h00 : – Yoga restaurateur aux pierres chaudes

– Pranayama et Anusarayoga

7h00 – 9h30 : Petit-déjeuner ayurvédique sain

10h00 – 11h00 : La thérapie marma dans l’Ayurveda – conférence

11h15 – 12h15 : La nutrition dans l’Ayurveda – conférence – Q&R

12h30 – 13h30 : Comprendre les aspects pratiques de la marmathérapie (session pratique)

13 h 30 – 14 h 30 : Déjeuner ayurvédique au bord de la rivière avec un guitariste.

14h30 – 15h00 : Respiration digestive / repos

15h00 – 16h00 : Thérapies ayurvédiques pour les délégués (60 minutes)

16 h 15 – 17 h 00 : RestorativeYoga – Session pratique

17 h – 17 h 30 : Heure du thé

17 h 45 – 18 h 30 : Séances de cuisine ayurvédique – Kafa

19h00 – 21h00 : Dîner sur le thème du Punjabi

21 h 15 – 22 h 00 : Méditation cyclique / Satsanga / Kirtan

22h : Ratricharya et Subha Ratri

6h00 – 6h30 : Dincharya

6 h 30 – 6 h 45 : Mauna (pratique du silence en pleine conscience)

6 h 45 – 8 h 00 : Choix de deux options

– Salutation anticipée du soleil

– Pranayama et Shivanada yoga

7h00 – 9h30 : Petit-déjeuner ayurvédique sain

10h00 – 11h00 : Ii gestion des troubles du style de vie en Ayurveda – conférence

11 h 15 – 12 h 15 : Patanjali Yogasutra – conférence – Q&R

12 h 30 – 13 h 30 : Importance du jeûne – conférence

13 h 30 – 14 h 30 : Langer (déjeuner communautaire)

14h30 – 15h00 : Respiration digestive / repos

15h00 – 16h00 : Thérapies ayurvédiques pour les délégués (60 minutes)

16h15 – 17h00 : Yoga thérapie – Session pratique

17 h – 17 h 30 : heure du thé au bord de la piscine et photo de groupe / échange d’expériences

17 h 45 – 18 h 30 : Astrologie védique – expert

19h00 – 21h00 : dîner à thème Bollywood

21h15 – 22h00 : Yoga Nidra

22h00 : Ratricharya

6h00 – 6h30 : Dincharya

6h30 – 6h45 : Mauna (pratique du silence en pleine conscience)

6:45 – 8:00 : Chant de mantra et Hatha yoga

8h00 – 9h30 : Petit-déjeuner ayurvédique

10h00 : Cérémonie de remerciement et d’adieu