Retiro de Yoga Rejuvenecedor Ayurveda de 5 días en el Himalaya, Rishikesh

Retiro de Yoga Rejuvenecedor Ayurveda de 5 días en Veda5, Himalaya, Rishikesh, INDIA

Fechas

Del 15 al 19 de octubre de 2018

Razones para desintoxicarse

La desintoxicación es una de las mejores maneras de mantenerse sano en un entorno contaminado y tóxico. Estos son los signos de que se necesita una desintoxicación: dolores de cabeza o de espalda inexplicables, fallos de memoria, uñas y pelo quebradizos, alergias frecuentes, exposición a disolventes limpiadores, pesticidas, diuréticos y ciertos medicamentos, etc.

Uno de los beneficios de la desintoxicación es que puede tener lugar la purificación del hígado, los riñones y la sangre, lo que no ocurriría durante los patrones regulares de alimentación. Otras ventajas son: se estimula el sistema inmunitario, se mejora el sistema hormonal y se puede reducir la dependencia de sustancias como el azúcar, la cafeína, la nicotina o el alcohol.

Objetivos

Eliminar las toxinas de los sistemas corporales
Limpieza/ apertura del canal energético del cuerpo y la mente
Perder peso y grasa corporal
Mantener la piel bien oxidada y fresca
Aumentar la inmunidad del cuerpo
Ayudar a curar y prevenir enfermedades y dolencias
Permitir la relajación profunda y el rejuvenecimiento
Reforzar la fuerza de voluntad y la concentración
Fortalecimiento del sistema digestivo, respiratorio, inmunológico, excretor y nervioso

Este retiro incluye

* Alojamiento (a elegir entre lujo o superior)
* Todas las comidas (desayuno, almuerzo, cena), té de la tarde.
* Consulta individual con nuestro Gurú del Yoga
* Consulta individual con nuestro médico ayurvédico
* 1 tratamiento ayurvédico al día, de 1 hora de duración
* Una hora diaria de canto de mantras y sesión de yoga en grupo
* Pranayama guiado diario por la noche / Meditación de atención plena
* Actividades y excursiones gratuitas, Ganga aarti, visita al ashram de los Beatles, baño en el río sagrado ganga
* Caminatas guiadas por la naturaleza, paseos por la montaña, visitas a pueblos, visitas a templos y programas culturales
* Ceremonia de fuego sagrado / Havan una vez durante la estancia
* Satsang nocturno
* Traslados del Aeropuerto Jolly Grant, Dehradun

Complementos

* Sesión de yoga individual (el yogui y tú) 60 min Rs. 2.000
* Terapia ayurvédica adicional (se cobra según el tratamiento)
* Tratamientos de spa del mundo (consulte nuestro menú «Soundarya Spa»)
* Terapia de curación con energía Reiki 2000 por 60 min.

Precios

Doble Compartido – INR 49000
Habitación privada – INR 62000

Itinerario

Día 1

Recepción con bebida de bienvenida, toalla fría/caliente; registro en una habitación bien equipada
Almuerzo ayurvédico
Yoga para Jet leg
Masaje de tejido profundo o fusión veda5
Té vespertino junto a la piscina y orientación
Cena
Satsang

Día 2

Saludo al Sol
Havan
Desayuno
Consulta médica ayurvédica / Diagnóstico del pulso
Tratamiento ayurvédico
Almuerzo
Meditación guiada / Pranayama
Película / documental sobre los yoguis del Himalaya
Cena Ayurveda
Satsang

Día 3

Yin Yoga
Desayuno
Visita a un pueblo / Viaje a un templo / Karma Yoga
Tratamiento ayurvédico
Almuerzo ayurvédico
Meditación guiada / Pranayam
Cena Ayurveda

Día 4

Hatha yoga
Desayuno
Conferencia del médico ayurvédico
Tratamiento ayurvédico
Clase de cocina ayurvédica
Almuerzo ayurvédico
Visita al ashram de los Beatles y Ganga Aarti (una experiencia rejuvenecedora y espiritual a orillas del Ganges)
Cena ayurvédica

Día 5

Hatha yoga clásico
Desayuno
Tratamiento ayurvédico
Almuerzo
Yoga Nidra
Exfoliante corporal de la firma Veda5
Cena Ayurveda
Satsang

Para reservar, consulte los datos de contacto aquí.