El mejor masaje ayurvédico, tratamiento Abhyanga, en Rishikesh

Un resumen de los beneficios de Abhyanga, mencionados en estos textos clásicos de Ayurveda puede ser descrito como sigue:

«El masaje ayurvédico aporta suavidad, fuerza y brillo al cuerpo. Disminuye los efectos del envejecimiento y hace que uno parezca más joven. Otorga una buena visión. Nutre el cuerpo y los tejidos del cuerpo, aumentando así la longevidad. Favorece la regularidad del sueño. Beneficia a la piel. Refuerza la tolerancia del cuerpo al ejercicio y al trabajo físico y pacifica los dosha Vata y Kapha, rejuveneciendo el cuerpo».

«Se utiliza como procedimiento preoperatorio del Panch Karma, las cinco terapias de desintoxicación del Ayurveda, y también forma parte del protocolo de gestión de diferentes enfermedades. En estos estudios, se utilizó aceite de sésamo puro o aceites de hierbas para el Abhyanga, para el que no hay restricción de edad.»

1. Reducción del estrés, la frecuencia cardíaca y la presión arterial
2. Mejora de la sujeción de la cabeza en niños con parálisis cerebral
3. Reducción de la sensación de ardor en pacientes con neuropatía diabética
4. Reducción de las grietas, la aspereza y la sequedad de la cicatrización
5. Aumento de peso en bebés de bajo peso al nacer.
6. Reducción de la presión arterial sistólica, la presión arterial diastólica, la frecuencia del pulso y la frecuencia respiratoria
7. Reducción del dolor de rodilla en pacientes con artrosis
8. Mejora de la hemiplejía
9. Mejora de la distrofia muscular
10. Niveles más bajos de ansiedad y estado de ánimo deprimido en mujeres embarazadas deprimidas
11. Reducción de la frecuencia de las migrañas
12. Reducción de los trastornos del sueño en la menopausia
13. Reducción de la inflamación en el daño muscular inducido por el ejercicio
14. Alivio del dolor de espalda crónico

Como se ha descrito anteriormente, el Ayurveda hace especial hincapié en el masaje de la cabeza y los pies. He aquí los beneficios del masaje de pies y cabeza (shiro abhyanga y pada abhyanga) tal como se menciona en los antiguos textos clásicos de Ayurveda.

El abhyanga de la cabeza, cuando se realiza con regularidad, beneficia al cabello, a los órganos de los sentidos y a la calidad del sueño. En concreto, el masaje ayurvédico de la cabeza ayuda a que crezca el cabello, lo oscurece, lo suaviza y lo engrosa, y previene la caída del cabello y las canas. Da brillo o resplandor al rostro, nutre los órganos de los sentidos e induce un sueño mejor y más profundo por la noche. También puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza. El aceite para el Shiro Abhyanga se selecciona según la Constitución.

Los beneficios de masajear los pies se describen en los textos ayurvédicos de la siguiente manera:

• Alivia la rigidez y el cansancio del pie
• Elimina la sequedad del pie
• Disminuye el entumecimiento, el hormigueo y la aspereza del pie y la pierna
• Aumenta la suavidad y el atractivo del pie
• Fortalece las articulaciones y los tejidos blandos del pie
• Mejora y mantiene una buena visión
• Ayuda a controlar y equilibrar Vata dosha
• Puede prevenir y aliviar el dolor de ciática
• Previene y cura los talones agrietados
• Mejora la circulación sanguínea en los pies, ayudando a la constricción de los vasos sanguíneos.
• Alivia la constricción de los ligamentos y tendones de los pies.

Según el Ayurveda, el abhyanga no debe realizarse en las siguientes condiciones

• Fiebre
• Indigestión
• Cualquier enfermedad aguda (a menos que lo permita su médico)
• Durante la menstruación
• Coágulos de sangre (como la trombosis venosa profunda) o trastornos hemorrágicos
• Resaca
• En estados emocionales extremos
• Deshidratación