Bebidas herbales, desintoxicantes, digestivas y ayurvédicas en Veda5, Rishikesh | Beneficios para la salud

BEBIDAS DE HIERBA

1. Tulsi Panchang

Se prepara con cinco partes de la planta Tulsi (Ocimum sanctum) y ayuda a reforzar el sistema inmunológico, mantener el equilibrio de la hormona del estrés y controlar la ansiedad.

2. Regaliz, Canela

Regaliz: mejor antiácido, bueno para la depresión, úlcera de estómago.

Canela: acelera el metabolismo, ayuda a la digestión.

3. Jengibre e hinojo

Jengibre: bueno para la digestión, aumenta el metabolismo, bueno para las náuseas, efecto antiinflamatorio.

Hinojo: bueno para los calambres abdominales, la hinchazón y los gases.

BEBIDAS DETOX

1. Jengibre, limón con cúrcuma

Esta bebida es rica en vitamina C, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, y ayuda a limpiar y alcalinizar suavemente el cuerpo.

2. Zanahoria, jengibre

Las zanahorias están cargadas de beta-caroteno y fibras que ayudan a la pérdida de peso y a la digestión. El jengibre es un antiguo remedio casero para la digestión, la hinchazón y los calambres estomacales y está repleto de propiedades antiinflamatorias.

3. Manzana, canela y miel

Manzana: ayuda a perder peso, combate el cáncer, refuerza el sistema inmunitario

Canela: acelera el metabolismo, ayuda a la digestión

Miel: buena para reducir el peso, rica en antioxidantes.

BEBIDAS DIGESTIVAS

1. Alholva: antiinflamatoria, ayuda en la diabetes, buena para el dolor de las articulaciones.
2. Hinojo: bueno para los calambres abdominales, la hinchazón y los gases.
3. Comino: mejor para las flatulencias y los gases, digiere las grasas y favorece la pérdida de peso.

BEBIDAS DE DESINTOXICACIÓN VATA, PITTA Y KAPHA

A través de la visión del Ayurveda se requiere que cada uno se cuide según su constitución corporal (Prakruti). Nuestro Ayurvedacharya en Veda5 recomienda estas aguas de desintoxicación diariamente para energizar su sistema y el equilibrio de su Dosha.

Estas preparaciones son de una sola hierba que se llama ‘ekmuliya prayoga’ en Ayurveda. Puedes preparar bebidas Detox en casa y obtener sus beneficios de una manera muy efectiva.

Bebida de desintoxicación Vata: remojar rodajas de jengibre fresco (unas 10) en 1 litro de agua durante toda la noche para utilizarlo al día siguiente. El jengibre funciona como aperitivo y digestivo.

Bebida de desintoxicación de Pitta: se prepara con raíz de vetiver (también conocida como khus). Esta hierba tiene propiedades refrescantes para la persona pitta.

Bebida de desintoxicación Kapha: La bebida de desintoxicación Kapha se prepara con comino (2 cucharaditas), hervido en 1 litro de agua, que ayuda a digerir los alimentos correctamente y aumenta la tasa metabólica. Puede consumirse caliente o a temperatura normal.

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