Día Internacional del Yoga 2019 – El mejor retiro de yoga en Rishikesh, India

¡Feliz Día Internacional del Yoga, 21 de junio de 2019!

Veda5 Luxury Ayurveda and Yoga Retreat, Rishikesh (Himalaya), India le desea una vida llena de salud, bienestar y felicidad.

El Día Internacional del Yoga es una ocasión para rejuvenecer y transformar la mente, el cuerpo y el alma.

En este día, Veda5 quiere compartir con ustedes lo que es el Yoga, tal y como se recoge en el folleto del Protocolo Común de Yoga, preparado por el Ministerio de AYUSH, del Gobierno. de la India:

El yoga es uno de los regalos más preciados que los antiguos sabios indios dieron a la humanidad. Se dice en el Bhagavad Gita: «समत्वं योग उच्यते». Significa «El yoga es un estado de equilibrio y ecuanimidad».

El yoga no es sólo un conjunto de ejercicios que mantiene el cuerpo en forma. Es un pasaporte a la garantía de la salud, una llave a la aptitud y el bienestar. El yoga no es sólo lo que practicamos por la mañana. ¡Realizar nuestras actividades cotidianas con diligencia y plena conciencia es también el Yoga!

Libre de la enfermedad, un camino hacia el bienestar: ese es el camino del Yoga. Como nos enseña a ver a los demás igual que a nosotros mismos, el Yoga nos hace mejores individuos en pensamiento, acción, conocimiento y devoción. El yoga logra la unidad a través de la unidad. Hace que la mente, el cuerpo y el intelecto se unan. Empezamos a entendernos mucho mejor a nosotros mismos, lo que también nos hace entender mejor a los demás.

Cuando nos entendemos a nosotros mismos, estamos preparados para formar un vínculo constructivo con la sociedad en general. Un vínculo de unidad con nuestras familias, con la sociedad en la que vivimos, con los demás seres humanos, con todos los pájaros, animales y árboles con los que compartimos nuestro hermoso planeta. Por lo tanto, el yoga es el viaje del «yo» al «nosotros».

Los problemas del estilo de vida moderno son bien conocidos. Hemos encontrado formas de controlar las enfermedades transmisibles, pero ahora el foco de atención se está desplazando hacia el tratamiento de las enfermedades no transmisibles, relacionadas con el estilo de vida. La gente sufre de dolencias relacionadas con el estrés y también de enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la diabetes y la hipertensión.

El estrés y la depresión se han convertido en asesinos silenciosos. El yoga ofrece una solución a estas dolencias. La práctica del yoga ayuda a combatir el estrés y a encontrar la paz. Si el cuerpo es un templo de la mente, el yoga crea un hermoso templo.

El yoga es ideal para la relajación. Muchas veces, cuando estás cansado, una ducha fresca te refresca. Del mismo modo, la práctica del yoga relaja verdaderamente la mente y el cuerpo. El yoga supera las fronteras de la edad, el género, la casta, el credo, la religión y las naciones. El yoga no discrimina a nadie. Todo lo que necesitas es la voluntad de practicarlo.

En un mundo de excesos, el yoga promete contención y equilibrio.

En un mundo que sufre de estrés mental, el yoga promete calma.

En un mundo distraído, el yoga ayuda a enfocar, a potenciar la concentración.

En un mundo de miedo, el yoga promete esperanza, fuerza y valor.

Puede obtener más información en el sitio web del Ministerio de AYUSH aquí.

El retiro de bienestar de lujo Veda5 en Rishikesh, India, le da la bienvenida para experimentar el Ayurveda tradicional y el Panchakarma y el Yoga en la hermosa naturaleza.

Veda5 ofrece tratamientos tradicionales de Ayurveda y Panchakarma de alta calidad para la desintoxicación, la pérdida de peso, el rejuvenecimiento y otros fines específicos para la salud, y complementa los tratamientos con una nutritiva y deliciosa comida ayurvédica a base de frutas, verduras y hierbas disponibles en la granja orgánica de Veda5 y sesiones de yoga y meditación altamente beneficiosas impartidas por expertos.