Veda5 Wellness Summit 2021, Rishikesh, India

11:00 – 1:00 pm: Bienvenida y orientación del retiro

1:00 – 2:30 pm: Langer (almuerzo comunitario)

14:30 – 15:30: Presentación y ceremonia de apertura

15:30 – 16:30: El futuro del bienestar ayurvédico y charla ayurvédica

4:30 – 5:00 pm: Respiración digestiva

5:00 – 5:45 pm: Hora del té de desintoxicación

5:45 – 7:00 pm: Havan (puja de fuego)

7:00 – 9:00 pm: Cena temática rajastaní

9:15 – 10:00 pm: Trataka & Satsanga (Kirtan)

10:00 pm: Ratricharya (Ritual para un sueño profundo)

6:00 – 6:30 am: Dincharya

6:30 – 6:45 am: Mauna (práctica de silencio consciente)

6:45 – 8:00 am: Elección de dos opciones

– Pranayama y Shivananda Yoga

– Pranayama y Hathayoga

7:00 – 9:30 am: Desayuno ayurvédico saludable – Annam

10:00 – 11:00: Una nueva era del Ayurveda – conferencia de expertos – preguntas y respuestas

11:15 – 12:15pm: Aplicación del Gita en los desafíos de la vida moderna – conferencia de expertos – Swami Dharnmnanda Ji

12:30 – 1:30 pm: Almuerzo ayurvédico

2:30 – 3:00 pm: Respiración digestiva / descanso

3:00 – 4:00 pm: Terapias ayurvédicas para los delegados

4:15 – 5:00 pm: Sanación pránica – conferencia de expertos

5:00 – 5:30 pm: Hora del té

5:45 – 6:30 pm: Sesiones de bebidas ayurvédicas con respecto a los Doshas

7:00 – 9:00 pm: Cena temática Garhwali

9:15 – 10:00 pm: Meditación antarmona / Satsanga / Kirtan

10:00 pm: Ratricharya

6:00 – 6:30 am: Dincharya

6:30 – 6:45 am: Mauna (práctica de silencio consciente)

6:45 – 8:00 am: Elección de dos opciones

– Yin yoga

– Yoga a ciegas

7:00 – 9:30 am: Desayuno ayurvédico saludable

10:00 – 11:00 horas: Lesiones de ligamentos y gestión en Ayurveda – conferencia

11:15 – 12:15: Gestión de las enfermedades geriátricas en Ayurveda – conferencia – preguntas y respuestas

12:30 – 13:30: Comprensión de los aspectos prácticos de Kativasti & Greevavasti (tratamiento del dolor lumbar y cervical) (sesión práctica) – Preguntas y respuestas

1:30 – 2:30 pm: Almuerzo ayurvédico

2:30 – 3:00 pm: Respiración digestiva / descanso (sala de yoga / piscina / jardín)

15:00 – 16:00: Comprensión del concepto de Naturopatía en la gestión de la salud holística – conferencia – conferencia de expertos

16:15 – 17:30: Sesión de extracción de miel y té en la granja

5:45 – 6:30 pm: Sesiones de cocina ayurvédica – Pita

7:00 – 9:00 pm: Cena temática del sur de la India

9:15 – 10:00pm: Sati Meditación consciente / Satsanga / Kirtan

10:00 pm: Ratricharya y Subha Ratri

6:00 – 6:30 am: Dincharya

6:30 – 6:45 am: Mauna (práctica de silencio consciente)

6:45 – 8:00 am: Elección de dos opciones

– Paseo por el templo y plantación de árboles

– Yoga para niños y adolescentes

7:00 – 9:30 am: Desayuno ayurvédico saludable – Annam

10:00 – 11:00: Conferencia sobre Vedenta – Shri YogendraManocha

11:15 – 12:15 horas: Retos de la infancia y la adolescencia y su gestión con el Ayurveda – Preguntas y respuestas

12:30 – 13:30: Comprender los aspectos prácticos de Shirodhara para el bienestar mental (sesión práctica) – Preguntas y respuestas

1:30 – 2:30 pm: Almuerzo ayurvédico

Mesa de expertos

– Curación inteligente para dormir mejor

– Terapeuta de yoga Vs. Profesor de yoga

– Tratamientos ayurvédicos para controlar el estrés

– Bienestar vs. bienestar

2:30 – 7:00 pm: Visita al Ashram de los Beatles con Ganga Arti, Ram Jhula

7:00 – 9:00 pm: Cena temática gujrati

9:15 – 10:00 pm: Meditación Kundalini – por Yogi Bhaghan / Satsanga / Kirtan

10:00 pm: Ratricharya

6:00 – 6:30 am: Dincharya

6:30 – 6:45 am: Mauna (práctica de silencio consciente)

6:45 – 8:00 am: – Yoga restaurativo con piedras calientes

– Pranayama y Anusarayoga

7:00 – 9:30 am: Desayuno ayurvédico saludable

10:00 – 11:00: Terapia Marma en Ayurveda – conferencia

11:15 – 12:15: La nutrición en el Ayurveda – conferencia – preguntas y respuestas

12:30 – 13:30: Comprensión de los aspectos prácticos de la terapia Marma (sesión práctica)

1:30 – 2:30 pm: Almuerzo ayurvédico a orillas del río con guitarrista en vivo.

2:30 – 3:00 pm: Respiración digestiva / descanso

3:00 – 4:00 pm: Terapias ayurvédicas para los delegados (60 minutos)

4:15 – 5:00 pm: RestorativeYoga – Sesión práctica

5:00 – 5:30 pm: Hora del té

5:45 – 6:30 pm: Sesiones de cocina ayurvédica – Kafa

7:00 – 9:00 pm: Cena temática punjabi

9:15 – 10:00 pm: Meditación cíclica / Satsanga / Kirtan

10:00 pm: Ratricharya y Subha Ratri

6:00 – 6:30 am: Dincharya

6:30 – 6:45 am: Mauna (práctica de silencio consciente)

6:45 – 8:00 am: Elección de dos opciones

– Salir al sol por adelantado

– Pranayama y Shivanada yoga

7:00 – 9:30 am: Desayuno ayurvédico saludable

10:00 – 11:00: Ii gestión de los trastornos del estilo de vida en Ayurveda – conferencia

11:15 – 12:15 h: Patanjali Yogasutra – conferencia – Q&A

12:30 – 1:30 pm: La importancia del ayuno – conferencia

1:30 – 2:30 pm: Langer (almuerzo comunitario)

2:30 – 3:00 pm: Respiración digestiva / descanso

3:00 – 4:00 pm: Terapias ayurvédicas para los delegados (60 minutos)

16:15 – 17:00: Yoga terapéutico – Sesión práctica

5:00 – 5:30 pm: Hora del té junto a la piscina y foto de grupo / intercambio de experiencias

5:45 – 6:30 pm: Astrología védica – experto

7:00 – 9:00 pm: Cena temática de Bollywood

9:15 – 10:00 pm: Yoga Nidra

10:00 pm: Ratricharya

6:00 – 6.30 am: Dincharya

6.30 – 6:45 am: Mauna (práctica de silencio consciente)

6:45 – 8:00 am: Canto de mantras y Hatha yoga

8:00 – 9:30: Desayuno ayurvédico

10:00 horas: Ceremonia de agradecimiento y despedida